– in Zusammenarbeit mit Freixenet –
Mein Arbeitstag startet morgens um 8.00 Uhr und endet meistens abends um 21/22 Uhr. Dazu hat eine Arbeitswoche leider nicht 5 sondern 7 Tage. Der Alltag hat mich fest im Griff. „Die Zeit vergeht wie im Fluge“ gehen mir die Tage andauernd durch den Kopf. Gerade durch meinen ungeregelten Arbeitsalltag fällt mir schnell auf wie die Zeit rennt. Tja und was ist fast immer mit von der Partie? Stress. Wenn mich jemand fragt, was ich mir wünsche, dann ist das ganz klar Zeit! Zeit für kleine Pausen. Zeit für Entspannung & Ruhe. Und vor allem Zeit für mich.
Wir sind Familienplaner, Eventmanager, Hauswirtschaftlerinnen ,kurz: Multitasking-Experten
Egal ob selbstständig oder angestellt und ebenso egal, wie unser Alltag aussieht, kaum jemand ist vor der stressigen Phase sicher. Wenn ein Termin den anderen jagt oder man am besten fünf Aufgaben gleichzeitig erledigen sollte, kann man schon mal ins rudern kommen. Aber sein wir doch mal ehrlich: Wir Frauen lassen uns nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen, stimmt’s? Wir nehmen das Leben so wie es kommt und machen das beste draus. Wenn uns etwas stört, sagen wir unsere Meinung und das sachlich und überlegt. Und gefallen lassen wir uns schon längst nicht mehr alles! Wir haben einen wichtigen Termin, stehen allerdings im Stau? Kein Problem, denn wir bleiben gelassen und nutzen die Zeit um Mails zu machen oder die Einkaufsliste für’s Abendessen zu schreiben. Als moderne Frau Job, Familie und auch Freunde unter einen Hut zu bringen, ist nicht immer einfach. Doch wir Frauen von heute sind stark, selbstbewusst und wissen, was wir jeden Tag leisten und darauf sind wir stolz!
Auf uns Frauen: Sich einfach mal selbst feiern!
Und genau aus diesen Gründen sollten wir uns für all das, was wir jeden Tag leisten, auch viel öfter mal eine Auszeit nehmen bzw. eine Verschnaufpause einlegen um die Batterien wieder aufzuladen und uns auch einfach mal selbst feiern. Wir sind Powerfrauen und das beweisen wir jeden Tag auf’s Neue. Oder seht ihr das anders? Ich für meinen Teil nehme mir gern ab und an Zeit für mich selbst, indem ich es mir zu Hause mit einem Glas Freixenet Cava gemütlich mache und mal abschalte. Einfach das tue, worauf ich Lust habe, stolz auf das bin, was ich geleistet und erreicht habe und mich einfach mal selbst dafür feiere! Eines meiner liebsten Rituale für diese Me-Time: ein leckeres Glas gut gekühltem Freixenet Carta Nevada Semi Sec bewußt zu genießen.
Und weil ich weiß, wie schwer es manchmal ist, sich eine Auszeit zu nehmen, habe ich euch einmal ein paar Tipps zusammengestellt um euch dabei zu unterstützen :)
Meine Tipps für eine kleine Auszeit
1.) Nimm dir in der Woche gezielt kleine Auszeiten, für eben die Dinge, die dich glücklich machen: Ein schönes Abendessen mit dem Freund/Mann, ein Lunch-Date mit der besten Freundin, das Lieblingsbuch lesen, neue Filme oder Serien bei Netflix entdecken, einfach allein ins Kino gehen, eine Shoppingtour mit der Arbeitskollegin oder auch ein langes Telefonat mit einen alten Schulfreundin.
2.) Das Smartphone weglegen, besser sogar dem Freund mitgeben, um nicht in Versuchung zu geraten, doch nachzuschauen …
3.) Sport treiben oder einfach eine Runde an die frische Luft gehen.
4.) Das Nichtstun genießen und zwar ohne schlechtes Gewissen.
5.) Feste Rituale etablieren wie bspw. einmal in der Woche einen kleinen Wellnessabend veranstalten – allein oder auch mit den besten Freundinnen und dabei über alles reden, was euch in den Sinn kommt und dazu Freixenet Cava trinken.
So ihr Lieben, ich hoffe euch hat mein heutiger Post gefallen und bewegt euch dazu, euch öfter mal Me-Time zu gönnen und gemeinsam mit Freundinnen bei einem leckerer Cava auf kleine Erfolge im Alltag anzustoßen. Wenn ihr übrigens noch ein paar Anregungen bzw. Gründe zum anzustoßen benötigt, dann schaut gern bei Freixenet auf der Microsite oder auf der Facebook-Seite vorbei! Cheers Ladies, #aufunsfrauen! :)
